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Cenas saludables para adelgazar / Ft. Nutricionista Lorena Romero / Mafe Ampuero / Caribe Azul

1 marzo, 2017 mariafernandaampuero
cenas saludables

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Almuerzos saludables para estar FIT – Ft. Nutricionista Lorena Romero / Maf

1 marzo, 2017 mariafernandaampuero
almuerzos saludables

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Desayunos saludables para estar FIT – Ft. Chino Sung / Mafe Ampuero / Caribe Azul

1 marzo, 2017 mariafernandaampuero
desayunossaludables3

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10 formas de deshacerte de las várices y la mala circulación / Mafe Ampuero / Caribe Azul

30 noviembre, 201630 noviembre, 2016 mariafernandaampuero
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Ejercicios para reducir la cintura / Quema grasa abdominal / Mafe Ampuero / Caribe Azul

30 noviembre, 20163 mayo, 2017 mariafernandaampuero
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Cómo hacer crecer las cejas!!! Mi experiencia en 2 meses y TIPS con Martin Catalogne

19 octubre, 20164 septiembre, 2017 mariafernandaampuero

Chic@s! Como les estuve contando estoy haciendo crecer mis cejas. Aquí les enseño cómo es que lo estoy logrando. Espero que les guste! Besos Más info sobre el producto que usé en: www.revitalash.com.pe o en www.revitalashlatam.com Subscribanse a mi canal de Youtube Dale Like a mi página de Facebook Sígueme en Twitter Sígueme en Instagram

BEAUTY DRINK – Batido / Smoothie para una piel radiante

13 julio, 201622 julio, 2016 mariafernandaampuero
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Seguro habrán oído hablar de los beauty drinks, o jugos verdes. Actualmente esta de moda todo lo que es orgánico. En el mercado los he visto con precios bastantes elevados, por lo que se me ocurrió hacerlo yo misma. Ingredientes: 1 naranja 1 puñado de espinaca 1 palta trozos de piña 1 limón Un chorro […]

Cómo hacerte las TRENZAS BOXEADORAS o boxer braids

30 junio, 201622 julio, 2016 mariafernandaampuero
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Actualmente las trenzas han resurgido como tendencia, las vemos en todas las alfombras rojas como también en la serie de HBO Juego de Tronos. Las trenzas boxeadoras o boxer braids era un clásico peinado que las boxeadoras usaban ya que te mantiene ordenada (he ahí el nombre). Si estas cansada de andar con los cabellos […]

Sorteo por los 30,000 suscriptores de mi canal de YouTube

24 noviembre, 201524 noviembre, 2015 mariafernandaampuero
SORTEOMARTIN WEB

Tengo una gran noticia: he superado los 30000 suscriptores en mi canal de Youtube! Es por eso que en esta oportunidad me acompaña el youtuber y maquillador Martín Catalogne, quien está celebrando junto a mí este gran logro. Martín nos trae, además, una sorpresota: con motivo de los 30000 suscriptores, regalaremos un maquillaje profesional a […]

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